B L O G P O S T

Er naturen vores redningskrans?

1. feb 2024 -

Naturen har sundhedsfremmende elementer, når den bliver brugt rigtigt. Men naturen helbreder ikke i sig selv. Det kræver de rette forudsætninger. Disse forudsætninger sætter vi i spil i vores fællesskaber i naturen.

Hvor langt væk er væk nok?

I modsætning til i dag, hvor mange tænker på naturen som noget, de tager ud og besøger, var naturen tidligere en stærkt forankret del af livet for menneskets overlevelse. Denne naturforbundethed – på godt og ondt – er sat på prøve i det accelererende samfund, hvor mange af os er afkoblet fra vild natur. Vi ønsker at hjælpe mennesker tilbage til denne kobling til naturen, fordi vi tror på, at en genfundet forbindelse til naturen er med til at skabe indre og ydre trivsel hos den enkelte. Dette er især vigtigt i en tid, hvor vi ser en markant stigning i mistrivslen, især blandt unge.

 

Med afsæt i den nyeste forskning arbejder vi bevidst med, at naturen, vi befinder os i, skal give deltagerne en følelse af at være fysisk væk i natur, der opleves som vild, uberørt og artsrig. Det primære er, at følelsen af at være væk skal være til stede. Det er afgørende for, at man får en mental pause.

I en tid hvor vi mærker en øget hastighed, får konstant stimuli fra SoMe og notifikationer, bliver oplevelsen af at være væk i natur endnu vigtigere. De naturlige pauser, vi kendte engang – pausen i bussen, hvor vi så ud af vinduet – er erstattet af headsets med lyd eller skærme med hurtige klik og dopaminrus. Derfor er naturen dét sted i vores liv, hvor vi ikke kan undslippe pausen. Denne pause er essentiel for dit velbefindende, din hjerne, din krop og dit sind. Derfor arbejder vi med naturen som trivselsgenerator, og derfor er naturen en megatrend.

0 kommentarer

Indsend en kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret. Krævede felter er markeret med *

Læs også

Er arbejdslivet vores nye gud?

Er arbejdslivet vores nye gud?

Mette Fredriksen siger, at vi skal arbejde mere. Kaare Dybvad hylder i sin bog Arbejdets Land de forældre, der henter sent i børnehave og vuggestue. Meget tyder på, at arbejdslivet er blevet den nye vigtigste værdiskabende faktor for et menneskes identitet. Men hvad...

Fri os fra SoMe – bare i 4 timer

Fri os fra SoMe – bare i 4 timer

I projekt 'Grobund til fremtiden' er de unge kvinder fri for det ydre blik på sig selv, som SoMe ofte skaber, og som alt for ofte skaber et negativt og selvkritisk indre blik. Et præstationsfrit rum 'Kvinderne i projektet giver klart udtryk for, at de ønsker at være...